التمارين المكثفة

ست دقائق من التمارين المكثفة تعزز جزيئًا مهمًا في دماغك

ست دقائق من التمارين عالية الكثافة كافية لإنتاج بروتين رئيسي في الدماغ، بروتين مهم في تكوين الدماغ ووظيفته وذاكرته، والذي…