التمارين الرياضية
-
بحوث علمية
العلماء يكشفون عن أفضل تمرينين لتخفيض ضغط الدم
إذا قيل لك أن تزيد من ممارسة التمارين الرياضية لتخفيض ضغط الدم، قد تفكر في أنه يجب عليك ارتداء ملابس…
أكمل القراءة » -
أبحاث ودراسات
دراسة: التمارين الرياضية القاسية تؤثر سلباً على الذاكرة
ذكرت دراسة جديدة أجريت في كلية دارتموث أن درجة قوة التمارين الرياضية تؤثر بشكل مختلف على وظائف الدماغ والذاكرة على…
أكمل القراءة »