المخاطر الصحية

طريقة بسيطة لتعويض المخاطر الصحية للجلوس طوال اليوم

لتقليل الآثار الصحية الضارة للجلوس، خذ مشيًا خفيفًا لمدة 5 دقائق كل نصف ساعة. هذه هي النتيجة الرئيسية لدراسة جديدة…